孩子反复生病为哪般 究其原因缺少营养素

2014-11-26来源:未知

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夏日来临,可是有些妈妈却发现宝宝最近总是爱生病,三天两头不是感冒就是拉肚子。宝宝生病身体难受,做家长的也跟着揪心。很多妈妈百思不得其解,自己已经十分注意食物安全,也非常及时地为宝宝增添衣服了,可怎么宝贝还是经常生病呢?儿科专家解释到,孩子反复生病,往往是因为免疫力低造成的。免疫力是人体进行自我保护的防御能力。在同样的环境下,有的孩子极爱生病,有的宝宝却安然无恙,根本区别是免疫力强弱差异所致。

宝宝免疫力低原因何在?

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入异物的能力。婴幼儿每天都会接触到细菌病毒和其它微生物,在接触这些微生物时是否会得病,很大程度上取决于自身免疫力的强弱。

自家宝宝的抵抗力为什么这么低呢?有的妈妈通过网络查找到相关报道,了解到儿童抵抗力低与几种重要的营养素缺乏相关,如维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等,而维生素C广泛存在于水果蔬菜中,获取途径较多,一般不易缺乏,锌缺乏常常通过微量元素监测即可明确,在这几种重要的营养素缺乏问题上,维生素AD缺乏在婴幼儿时期占据着非常高的比例,由于这两种维生素都和机体免疫功能有关,且婴幼儿时期获取途径有限,是婴幼儿时期最易缺乏的营养素。大量临床研究结果显示,相当一部分易患呼吸道感染和肠道感染的孩子,体内常常存在维生素A或维生素D含量不足问题。

专家表示,缺乏维生素AD除了影响骨骼发育,常常会导致孩子免疫力下降,易患感冒、腹泻等疾病,严重的会演变成小儿肺炎或者支气管肺炎疾病。有研究发现,在同等条件下,缺乏维生素AD的孩子对疾病的抵抗能力远远低于正常儿童。专家表示,如果缺乏维生素A或维生素D,宝宝生病要很长时间才能恢复,而且常常反复发作,长此以往会导致孩子身体和智力的发育不良,严重者还易诱发重大疾病。

增强免疫力,补充维生素AD重要!

维生素A最重要的作用之一就是维持上皮细胞的完整性,主要表现在呼吸道和消化道粘膜的完整性,从而增强呼吸道和消化道的防御能力,此外,维生素A还有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,对提高宝宝的抵抗力有很大帮助。研究发现,维生素A缺乏的儿童,其呼吸道感染的发病率比正常儿童高2倍,腹泻发生率高3倍。另外,调查资料还表明,维生素A缺乏的儿童发热、急性呼吸道感染及腹泻的发病率明显高于血清维生素A正常的儿童,也就是说缺乏维生素A会导致孩子的免疫力下降,当给予维生素A辅助治疗后,这些孩子呼吸道感染的发病率就会大大降低。

不仅维生素A能提高婴幼儿免疫能力,维生素D也对增强免疫系统有着不可小觑的作用。丹麦哥本哈根大学的研究人员发现,维生素 D 对激活人体免疫系统十分重要,但全球有半数人口体内的维生素D不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。因此,为婴儿补充维生素D对提高免疫力也是至关重要的。

对此,专家表示,妈妈应该及时为宝宝同时补充维生素A和维生素D,二者协同促进婴幼儿免疫功能,才更能有效的提高机体抗病能力。

维生素A与维生素D最佳比值为3:1

中国营养学会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐维生素D每天补充400-800国际单位,维生素A 1500-2000国际单位。而医生在给孩子推荐维生素AD制剂也会参考《中国国家处方集(儿童版)》,其中明确提出婴幼儿的维生素AD指导剂量为:维生素A 1500-2000国际单位,维生素D 400-800国际单位。另根据《中国药典》明确规定,在0-7岁的儿童,维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。

专家建议,选购时要注意维生素AD制剂的含量是否与国家权威机构的推荐值相匹配,且维生素A与维生素D比例是否为最科学、安全的3:1。同时,由于维生素A与维生素D的化学性质极不稳定,也要注意选择有良好的遮光密闭措施的制剂。

最后,专家提醒宝妈,夏天是各种疾病高发的时节,儿童此时很容易受到病毒和细菌的困扰,因此家长在注意宝宝健康饮食跟生活习惯的同时,每天也要为宝宝补充科学营养的维生素AD,提高宝宝自身免疫能力。

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